疲労ダウン

ここのところ、体力がない。あっちこっち出掛けると、疲れがとれない。先週の土日も2日間相当な距離を移動したため、月曜日にダウンしてしまった。そのため、あれほど楽しみにしていた、長渕の兄貴のコンサートも行けずじまい...。(家内と娘に行ってもらった)今日もやっとこさ出勤できたが、まだ完全ではない。体力を付けることと、休日の遠出は極力避けることが肝心。軽い散歩から始めて、少しでも体力を付けていこう。ああ、それにしても、長渕、行けなくて残念...。
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テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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まとめtyaiました【疲労ダウン】

ここのところ、体力がない。あっちこっち出掛けると、疲れがとれない。先週の土日も2日間相当な距離を移動したため、月曜日にダウンしてしまった。そのため、あれほど楽しみにして...

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